LA RETIRADA PROFESIONAL, ¿FINAL O TRANSICIÓN?
El día después, ¿y ahora qué? Dentro de los grupos principales en los que el abandono deportivo se da con mayor frecuencia (la adolescencia/juventud y la edad adulta), este artículo…
CÓMO PREPARARSE PARA SALIR A ENTRENAR AL EXTRANJERO
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¿PREPARADOS?, ¿LISTOS? … ¡YA!
Como dice Pipo, un buen amigo, 2020 no está siendo un año para cogerle mucho cariño. Al menos de momento. Una dura situación que nos ha puesto a todos prácticamente…
DESCANSO Y DESCONEXIÓN DE LA RUTINA
Pulsar siempre PLAY: Estrés y saturación El estrés laboral afecta negativamente a la salud psicológica y física de los trabajadores. Se trata de uno de los principales problemas para la…
HÁBITOS
Alrededor del 50 % de nuestras actividades diarias son hábitos y rutinas. Y vivimos en un mundo de CAUSAS y EFECTOS, con lo que todo en la vida es resultado…
HÁBITOS (Charla)
Para entender la importancia del ejercicio físico y su influencia sobre nuestra salud hay que recurrir a la evolución. Lo cierto es que el cuerpo humano está genéticamente diseñado para…
PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
La psicología del deporte es la rama de la psicología que estudia los procesos mentales, emocionales y la conducta durante la actividad deportiva. Como objetivos más fundamentales tiene primero velar…
